Skrivet av: Sara Malmström
Sexpert på LYKO.
Ska du tvätta inuti eller utanpå? Och ska du använda tvål?
Låt oss börja med det grundläggande. Vulvan är de yttre delarna – som könsläpparna, venusberget, slidöppningen och mellangården. Vaginan är däremot den inre delen.
Själva vaginan är självrengörande, och flytningar fungerar som dess naturliga skydd. Därför bör du aldrig tvätta inuti vaginan, eftersom det kan störa balansen av mjölksyrabakterier och öka risken för infektioner och obalans.
I ett friskt kvinnligt underliv dominerar mjölksyrabakterier, en sorts probiotika. Dessa bakterier producerar mjölksyra, vilket skapar en sur miljö där skadliga bakterier inte trivs.
Varför ska man tvätta underlivet?
Vulvan bör tvättas en gång om dagen – mer behövs inte. Om du inte rengör området kan det samla bakterier och börja lukta. Du kan även få irritation och klåda.
Vatten fungerar oftast utmärkt, särskilt om du är känslig eller lätt får obalans. Men svett, mens, flytningar och andra ämnen som sperma eller glidmedel kan vara svåra att rengöra bort med bara vatten. Det är här en skonsam intimtvätt som Dr Greve Intimvask kommer in i bilden.
Varför är Dr Greve Intimate Mousse Intimvask ett bra val?
Underlivet har de mest absorberande slemhinnorna i kroppen, vilket gör det extra viktigt att använda skonsamma produkter. Dr Greve Intimvask innehåller:
- Prebiotika och mjölksyra: Stärker de goda bakterierna, minskar irritation och skyddar huden.
- Skonsamma ingredienser: Fritt från uttorkande ingredienser. Godkänd av astma och allergiförbundet, vilket känns tryggt. Produkten har ett pH-värde som matchar vulvans naturliga balans och lämnar huden mjuk och fräsch.
- Parfymfritt: superviktigt! Parfym har inget i underlivet att göra. Det både torkar ut, kan störa PH-balansen och stigmatiserar underlivets naturliga doft – som vi inte ska tvätta bort eller dölja. Det är helt enkelt så vi doftar. Own it!
Därför ska du undvika vanlig tvål:
Vulvans naturliga pH ligger mellan 4,5 och 5,5, medan vanlig tvål ofta har ett alldeles för högt PH-värde för underlivet. Användning av tvål med högt pH kan rubba underlivets känsliga balans, vilket leder till svie og kløe i underlivet och på sikt lukt fra underlivet om man har otur eftersom PH-balansen rubbas.
Använd inte heller schampo eller duschtvål för att rengöra underlivet. Om du trots noggrannhet fortfarande upplever PH-obalans eller irritation i underlivet, kan det vara värt att kontrollera vad din partner använder för hygienprodukter, om ni brukar ha omslutande samlag utan kondom.
Guide – så tvättar du vulvan:
- Skölj med ljummet vatten: Har du tørre slimhinner kan du smörja in området med Dr Greve Phases Intimate Oil före dusch för att skydda mot uttorkning. Vatten har nämligen en uttorkande effekt.
- Använd intimtvätt: Applicera försiktigt och rengör noggrant mellan inre och yttre könsläpparna, där smuts och hudrester kan samlas. Tvätta även runt analöppningen och i ljumskarna.
- Skölj av noggrant: Använd ljummet vatten för att undvika att lämna produktrester.
- Torka försiktigt: Använd en ren handduk och klappa området torrt.
- Avsluta med intimvård: Applicera Dr Greve intimolja eller gel för extra återfuktning och skydd.
You are good to go!
